夏城らんかインスタグラムや、オンラインサロンの動画を見ながらほぼ毎朝、タオル体操などで体を動かしています

こんにちは、ゆきばあです。毎日ブログを更新しています。

夏城らんかインスタグラムや、オンラインサロンの動画を見ながらほぼ毎朝、タオル体操などで体を動かしています。

❇夏城らんか　オンラインサロン『Secret Garden』オーナー
　　ワークアウト × 植物療法や、植物療法やワークアウトなど。　元宝塚、若葉台出身　

　(ブログの中では、「長女さん」として勝手に話題にしています(__;))

今更スタイルがどうこうってないんですが、やっていると、

ああ　ここは殆ど動かしてないな～
こんなに、身体が硬くなっていたとは…
など、いろいろ驚いています。

どうせなら、家にいるときには体操してみようかな…と。

歩いているとき前屈みになっていたり、思うように足があがらなかったり、首が後ろに回らなかったり(借金で～(__;)ではなく)

まあ、いろいろありますが、一日一日はたいしたことなくても、

身体の健康も、貯金と一緒で、コツコツ積み重ねですかね。

老体にむち打って！　笑

気張らずに気長に健康作りをしてみようと思っています。

よろしければ、夏城らんかのインスタグラムを覗いてみてください。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。ほかにも日々の思いを書いていますので、目を通していただけましたら幸いです。