今人気のスライドボード、スポーツ選手も身体をきたえるのに使っているそうです。

こんにちは、ゆきばあです。毎日ブログを更新しています。

森の中で運動するほど楽しいことはなかなか思いつかない。
さぞ気持ちがいいことでしょう。笑

これは野外でスライドボードをしている
長女さん(夏城らんか)です。

「スライドボードとは、
床に敷いた特殊なボードの上を
左右に滑るトレーニング器具」とのこと。
夏城らんかのインスタグラムより。

一流アスリートもトレーニングに取り入れていて、
少し滑るだけで、全身から汗が出るほど身体を動かす」
そうです。

想像以上にキツいようですが、
「スーって滑る感覚が日常では体感できない楽しさ｣

ちなみに、横を通ってるのは4歳になる孫娘です。

宜しければ、下記の動画をご覧ください。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。ほかにも日々の思いを書いていますので、目を通していただけましたら幸いです。