夏城らんか のインスタで【タオル宅トレ】9：30～ がスタートしました　在宅トレ・ケア・美容で自分磨き！

こんにちは、ゆきばあです。毎日ブログを更新しています。

夏城らんか (宝塚ＯＧ) のインスタ　ranka.natsushiro　で、
【タオル宅トレ】がスタートしましたのでお知らせします。　

40代からの方に！✨在宅トレ・ケア・美容で自分磨きしましょう！

【インスタLIVE】　平日毎朝 9:30〜9:45　

無料。アーカイブは24時間残します。
用意するのは、フェイスタオル2枚のみ🫶　

❇1年間オンラインサロンで続けてきたタオル宅トレです。
更に多くの女性に届けたいとインスタLIVEにお引越しました。

宝塚OG　夏城らんか　若葉台（横浜市）出身
AMPP 植物療法士　　42歳・小1ママ

～もちろんシニア世代の方にも～

私は1年間続け、前屈みだった姿勢がしゃんとして首筋が伸び、「若くなったね！」といわれました。
また埋もれていた（笑）ウエストができ、筋力がついて腕立てふせもできるようになりました✨✨

ぜひ試してみてください！

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。ほかにも日々の思いを書いていますので、目を通していただけましたら幸いです。