オリコンニュースで見た「あると便利なゆで卵の時間表」。一生ものとのことで、ぜひご覧ください。

こんにちは、ゆきばあです。毎日ブログを更新しています。

オリコンニュースで、「あると便利なゆで卵の時間表」というのを見つけました。
一生使えるのでぜひ印刷を、というお勧めもありダウンロードして印刷、冷蔵庫の側面に貼りました。

うちでは、ほぼ2日に一回はゆで卵を作っています。
シニア夫婦二人なので、昼食はだいたい、うどん、サンドイッチとスープ、交互にしています。

もともと夫はパンが苦手だったのですが、歯痛が続いたことで、柔らかい食パンで卵サンドやヨーグルトを食べてもらい、それからほぼ2日に一回のペースが続いています。

ゆで卵のゆで時間は、ずぼらなので、だいたい･･･という感じでしたが、これはとても参考になります。

卵は、
朝や昼に食べると、タンパク質の補給でばりばり(__;)動けるとか。

何にしても、高齢者にとっては安価で栄養もとれる有り難い食材です。これからも活用していこうと思います。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。ほかにも日々の思いを書いていますので、目を通していただけましたら幸いです。